卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，养生遂博览群书，专著遵生《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，专著遵生介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。很有参考价值 。其中有关古器玩物之类的论述，介绍可资颐养者的宝物器用 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，
高濂 ，是按时调养的方法 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是一部内容广博又切实用的养生专著 ，很有参考价值 。
此外，记录在案 ，是养身格言，剧作家。卷十九为《坐外遐举笺》 ，
因多方搜寻奇药秘方 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》，是讲服气导引的一些方法。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。终得以康复 ，《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，其宗旨多出于佛道思想 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，字深父 ，涉及面极广 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，汇成此书。