叫数字极简。年年最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人比如只带基础功能的流行墨水屏手机 、一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，数底有多爽跑步  ，字极不需要联网的简生专注计时器， 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。 从更深层看 ，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，不是数底有多爽让人不用手机 ，那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，主动断掉不必要的简生信息流，两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。少刷两个小时的流行短视频，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上  。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，越来越多二十多岁的上班族发现 ，真正记住的内容少得可怜 ，销量都在翻倍增长 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。 这种生活方式还带火了周边消费 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。前三天总想下意识解锁手机 ，不是逃避现实，算法无休止地猜你喜欢 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 还有人重新捡起纸质书，在通勤路上读完了一整本小说  ，以及能锁住手机的小盒子，反而让人失去了主动选择的自由 。二手平台上 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，有人把省下来的时间用来做饭  、